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マイプロテインのBCAAの味、飲み方、効果を実食してレビュー!!!

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マイプロテインには人気の商品が数多くありますが、その中にBCAAがあります。

最近ではジムなどでは、ほとんどのトレーニーたちが持っているのがBCAAですよね。

BCAAは筋トレには欠かせないサプリメントなので、マイプロテインに限らず飲んでいる方は多いことでしょう。

筋肉の分解(カタボリック)の抑制や、筋肉合成を促進してくれる最高のサプリメントです。

 

もちろん僕もBCAAは筋トレの時に欠かさず飲んでいますよー。

今回は、そんなマイプロテインのBCAAを購入して飲んだので、レビューしてみようと思います。

 

マイプロテインのBCAAは人気なので頻繁に売り切れています。在庫の確認は大事ですね!

 

マイプロテインのBCAAをレビューしてみる!飲み方や味も紹介

マイプロテイン BCAA

マイプロテインの中でもBCAAは人気があります。

その理由は、価格の安さにあるのではないかと思っています。250gで3,410円です。ここからセールなどで、さらに割引されてしまうのです。

はっきり言って安すぎますね!!

日本のメーカーだとBCAAは250gで5000円近くすることも珍しくはありませんので、そう考えるとかなり安くてお得です。さらに量を500gや1Kgと多くすればするほど、お得になりますね!

 

しかし、マイプロテインのBCAAの魅力は価格だけではありません、味も美味しいことが魅力です。

ここからは実際に、マイプロテインのBCAAを飲んでレビューしてみます!BCAAの飲み方がいまいち分からないという方もお読みください。

 

マイプロテインのBCAAの飲み方

マイプロテイン BCAA

今回飲むのはビターレモン味とコーラ味です。どちらもマイプロテインで人気のあるBCAAですね。

 

ここではBCAAの飲み方を解説していきます。これはマイプロテインだけに限らずBCAA全般、ほぼ同じです!

まずはシェイカーに300mlの水を入れました。

この水の量は1リットルくらいまでの間で、調整しましょう。筋トレ中であれば、多めの水で飲むのが良いですよねー。

今回は僕は300mlで飲んでみることにします。

1回分の使用量は、5g程度です。付属のスプーンに2杯です。

実は、この容量には余談があって、2杯だと精密に計測すると5g以上あります。約6g程度あると考えておいたほうが良いでしょう。

 

マイプロテイン BCAA ビターレモン

これはビターレモン味を水に溶かしたもの。ほぼ無色透明です。

 

マイプロテイン BCAA コーラ味

粉末をしっかりと溶かしました。しっかりとシェイクする事が大事です。

何だかすごい色ですが、これがBCAAの特徴でもありますよね。これはコーラ味の色です。本当のコーラのようですね!

ジムで、このような色のついた飲み物を飲んでいる人を見かけたことが有るでしょう。それがBCAAです。

 

BCAAの飲み方として気になるのが、飲むタイミングです。

いわゆる筋トレ前のプレワークアウトとして、そして筋トレ中のイントラワークアウトとして、そして筋トレ後に飲むポストワークアウトとしてBCAAは飲みます。

BCAAを飲むタイミングは、すなわち効果に直結するので意識しておく必要があります。

 

マイプロテインのBCAAの効果

BCAAは筋トレを始める30分くらい前に飲んでおくと、体内に吸収され筋トレ中に不足してしまうエネルギーとなってくれます。

つまり、筋トレを始める前にBCAAを飲んでおく事が重要です!

ハードな筋トレ中にBCAAを飲むことでも同様に大きな効果があり、筋肉の分解を防ぎ、合成を促進してくれます。

ポストワークアウトや、筋トレ中でなくとも筋肉痛の防止や、筋肉の合成などに役立ってくれるBCAAは、トレーニーには欠かせないサプリメントだと言えるでしょう。

 

筋トレをする日であっても、しない日であってもBCAAは摂取しても構いません。

もちろんBCAAだけを飲んでいれば良い訳ではなく、しっかりと食事から栄養を補給し、足りない部分をホエイプロテインやBCAA、マルチビタミン、オメガ3などのサプリメントから摂取するようにしましょう。

 

マイプロテインのBCAAの味はどうなの?

マイプロテイン BCAA 味

実際にマイプロテインのBCAAを飲んでみます。かなり味は濃いめですが、ライム味がよく効いていて美味しいです。

柑橘系の爽やかな香りが鼻をすーっと抜けていきますね。

これは筋トレ中にどんどん進む味ですねー。

 

この味以外にもピーチマンゴー味やトロピカル味なども、飲んでいますがめちゃくちゃ美味しいです。

ピーチマンゴー味は個人的にすごく好きで、南国感があり、本当にジュースのような感じで飲めます。

 

またマイプロテインのBCAAの中で一番人気の味はビターレモン味です!僕も愛用しています。

レモンの味がして爽やかで良いです。柑橘系が好きなら、この味はおすすめです。

 

ビターレモン味は他の味と違い、このように無色です。少し白濁している程度です。

最初はビターレモン味から飲んでみると、失敗したと感じずに美味しく飲めるはずです。人気NO.1なので売り切れには注意してくださいね。

味は水の量で薄くしたり、濃くしたりできるので調節して飲みましょう!

 

BCAAの色を楽しもう!

BCAA 色

ジムには色々なカラーのドリンクを持ってきている人がいます。大抵はBCAAなどのアミノ酸ドリンクです。

赤色、青色、緑色、オレンジ色、ピンク色など本当に色んな色がありますね!

プレワークアウトやBCAA、グルタミンやシトルリンなど混ぜたりして、それぞれの方がオリジナルドリンクなどを作って楽しんでいたりもします。

僕も色々なカラーのBCAAを購入して飲んでいるのですが、面白いです!

色を楽しむというのもBCAAの楽しみ方でインスタ映えする画像などもジムで撮影できるのでおすすめですよー。

 

まとめ

このページではマイプロテインのBCAAをレビューしてみました。

価格、味ともに大満足の味でしたね。

買い方のコツとしては、失敗しないようにいきなり1Kgではなく250gを購入してみて、気に入ったら500gや1Kgを買うのが良いでしょう。

プロテインの場合はサンプルが有るのですが、BCAAにはサンプルがないので、どうしても250gからでも購入しないといけません。

BCAAは、筋トレには欠かせないサプリメントなので、継続して飲むのが良いですね!

価格と味を重視してBCAAを選びましょうね!

 

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