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マイプロテインの「L-カルニチン」の飲み方や効果を紹介!実食してレビュー

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ダイエットや減量中に人気のサプリメントがL-カルニチン!

最近では、国内の色々なメーカーから販売されているので一度は目にしたことがあるサプリメントだと思います。飲むとダイエット効果があると言われていますよね。

男女問わずに支持が高いサプリメントの1つがL-カルニチンです。

大きな効果を感じる事ができるサプリメントとして、非常に人気のL-カルニチンですが毎日のように飲むには費用も気になりますよね。

できれば少しでも安くサプリメントを購入したいと思うはず!

マイプロテインでは、L-カルニチンがかなり安価で販売しているので、早速購入してみることにしました。

他メーカーのL-カルニチンと比較して最も安いのがマイプロテインだからです。

実際にマイプロテインのL-カルニチンを飲んでみて感じたことを、このページではレビューしていきます!

 

マイプロテインのL-カルニチンをレビュー

マイプロテイン L-カルニチン

今回、管理人が購入したのは、マイプロテインの「L-カルニチン」です。

錠剤タイプで90錠入りとなっています。他にも180錠も販売されています。

他のマイプロテインのサプリメントと同じで、シンプルなケースです。

 

マイプロテインのL-カルニチンは安い!

マイプロテイン L-カルニチン

そして販売価格が非常に安いのが、やはり良いポイントです。最大のメリットですね。

90錠で1000円を切る価格なのですが、ここからセールで30%オフなどになります。

すると600円台くらいで90錠が購入できます。Amazonなどを見てみると、同じくらいの容量(粒の数)の製品が、700円から1000円ちょっとくらいで販売されているので、まず価格の面でマイプロテインのL-カルニチンはお買い得だと言えるでしょう!

 

L-カルニチンについて

L-カルニチンとは

ここからはL-カルニチンについて、そもそもどのようなサプリメントなのかを紹介していきます。

L-カルニチンは必須アミノ酸である、リジンとメチオニンから合成される化合物です。

カルニチンは脂質を代謝するのに必要な栄養素で、脂質の摂取が気になる人や、ダイエットをしている方には必要な栄養素!

もともと体内にはカルニチンは必ずある物質なのですが、1日に合成される量は僅か10~20mg程度とされています。

L-カルニチンは肉に多く含まれているので、普段から肉をよく摂取している人は十分な量を摂取できています。

しかし、体内のカルニチンは加齢とともに減少していくので、年齢を重ねるに連れてサプリメントなどから摂取するのがおすすめだとも言えます。つまり体内のカルニチン量が足りていないので、太る原因となるとも考えられますね。加齢とともに太ってしまうのには、運動不足以外にもこのような原因が有るのです。

L-カルニチンには脂質や脂肪酸を、エネルギーに変えて消費を早くしてくれる効果があるので、太りにくく痩せやすい体質になるのを手助けしてくれます。

L-カルニチンをサプリメントから摂取する事で、ダイエットに効果があるので積極的に摂取するほうが良いでしょう。

 

マイプロテインのL-カルニチンの栄養成分

マイプロテイン L-カルニチン 栄養成分

マイプロテインのL-カルニチンの摂取推奨量は1日に2粒です。

2粒で1g(1000mg)のL-カルニチンを摂取することができます。

この1000mgについてですが、国内メーカーなどのL-カルニチンサプリ等だと3粒で500mg~600mgくらいなので、より多いと言えます。1粒に含まれている栄養成分の量は重視するべきです。

しかも、価格自体が他メーカーよりも安いのでL-カルニチンを安く摂取するのであれば、非常にコスパが良いのがマイプロテインのL-カルニチンです。

ちなみにカルニチンを1000mg摂取しようとすると牛肉だと約700g程度食べないと摂取できないので、そう考えるとサプリメントから摂取すると費用的にはかなり安くなります。

 

マイプロテインのL-カルニチン粒の大きさ

マイプロテイン L-カルニチン 粒の大きさ

マイプロテインのL-カルニチンの粒は、縦長で若干大きめです。

多分、ほとんどの方がちょっと大きいなと感じる程度の大きさ!慣れるまでは少し大変です。多めの水で一気に飲み込む感じで、飲むのがおすすめです。

男性であれば、大きいとは感じますが飲むのが難しいというほどでもないと個人的には感じました!

毎日のように飲んでいるのですが、最近贅肉が気になっていたのですが、食事制限と筋トレと合わせると明らかに脂肪量が減ってきました。

マイプロテインのL-カルニチンの効果は抜群だと感じましたね。

 

まとめ

このページではマイプロテインのL-カルニチンを実際に購入してレビューしました。

L-カルニチンは、色々とあるサプリメントの中でもダイエットや身体を絞る時には有効で効果的なサプリ!

本気で身体を絞りたいと考えている方にとっては、必須のサプリメントです。

なるべく多くのL-カルニチンを摂取すると考えると、マイプロテインのL-カルニチンは価格が安くコスパが良いです。

ぜひ今回の記事を参考にしてみてくださいね!

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