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マイプロテインの「プロテイン パンケーキ ミックス」の作り方や味をレビュー!

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マイプロテインには多くの食品がありますが、パンケーキを作るためのパンケーキミックスまで販売されています。

海外ではパンケーキを頻繁に食べる習慣があるからだと思うのですが、最近では日本でもよく食べるようになりましたよね。

パンケーキを食べると普通は、脂質を大量に摂取してしまうのですが、マイプロテインのパンケーキミックスならついでにタンパク質もしっかりと摂取できます。

なんせプロテイン パンケーキミックスなので!

マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスは、そんな甘いものがどうしても食べたいという時に重宝します。

今回の記事では、マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスを実際に購入して調理をして食べたのでレビューしてみます。

 

マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスをレビュー

マイプロテイン プロテインパンケーキミックス

今回購入したプロテイン パンケーキ ミックスの味は、ゴールデンシロップ味です。他にもゴールデンシロップ味や、チョコレート味、メープルシロップ味があります。

ノンフレーバーも購入したのですが、とりあえず味付きから食べてみることに!

パンケーキは個人的にも好きなので楽しみですが、マイプロテインのものはどうなのでしょう。

早速、作ってみることにしました。

 

マイプロテインのパンケーキの作り方

マイプロテイン パンケーキミックス

粉末はこんな感じです。普通のプロテインなどと同じような感じの粉末です。

付属スプーンはプロテインについてくるものと同様のもので、袋の中にしっかりと入っています!

 

まずはボールに粉末を投入します。

プロテインパンケーキ ミックスの1回分の容量は、付属スプーン2杯に水か牛乳を100mlから150mlとなっています。

僕は今回付属スプーン1杯分(25g、30gとも言われている。)を、5杯投入!

約125gから150g程度ですねー。この辺りは結構適当です。美味しくなれば良いかなと思って!

そこに牛乳を300mlほど入れてみます。やはり水より牛乳のほうが美味しくなると思います。

 

パンケーキミックスの粉末を125gほど入れたので、ここに牛乳を投入していきます。

 

牛乳を用意したので、早速投入して混ぜていきます。

この作業、女性なら慣れている方も多そうです。

しかし、当ブログを見ている方は男性が多いかもしれませんが、管理人(男)のような料理の素人でも作れるという事は覚えておいてくださいね!

 

マイプロテイン プロテインパンケーキミックス 作り方

粉末と牛乳を混ぜたので、次は熱したフライパンで焼いていきます!

 

プロテインパンケーキミックスを熱したフライパンに流し込んだ状態です。

このまま数分程度焼いていきます。

画像に見えているブツブツが増えたら、裏返していきます。

 

ちょっと焼きすぎたかなー。焼き目付きすぎかも・・・

まあ、気にせずにこのまま焼いていきます!

 

完成しました!

ちょっと薄めになっちゃいましですが、れっきとしたパンケーキです。

 

マイプロテインのプロテイン パンケーキ ミックスの味について

実際に食べてみました。プロテイン配合のパンケーキなので、それほど美味しくないのだろうと思っていました・・・

味はたしかに美味しい!甘すぎという意見もあるみたいですが、個人的には全然大丈夫です。

しかし、大問題と思える点があります。

それは食感です。食感が悪くて、ふんわりという感じではない。ボソボソとした感じがあります。正直何枚も食べようという気にならないです。ゴムのような感じ。

そこで工夫して作る必要があります。おすすめなのは、卵を混ぜる方法です。

卵が多いほうが、よりフワフワになるのですが、1つよりも2つほど使ったほうがより美味しくなります。面倒ですが、まあ仕方ないかなと・・・

食感さえ良くなれば、味はかなり美味しいので食感を何とかしちゃいましょう!

また、ヨーグルトをかけたりハチミツをかけて食べるのも美味しいですよー。カロリー高くなりますが生クリームもおすすめです。

 

プロテイン パンケーキ ミックスの栄養成分

マイプロテイン パンケーキミックス

最後に、プロテイン パンケーキ ミックスがどのくらいの栄養成分なのかも記載します。

1食分が付属スプーン2杯分だとすると、タンパク質量は34gです。結構すごい量のタンパク質を含んでいますね。また脂質や炭水化物はかなり低いのも嬉しい点です!

おやつとしてパンケーキを食べながら、これだけのタンパク質を摂取できるのは本当にありがたいですね。

カロリーも低めで、減量食としてもぴったりなのではないでしょうか、どうしても甘いものを食べたい時に!

 

まとめ

今回の記事ではマイプロテインの「プロテイン パンケーキミックス」についてレビューしてみた。

タンパク質を、しっかりと摂取できるおやつ、間食、食事として非常に優秀な食品だ!

しかし、どうしても食感だけは気になる感じなので、最初は少量作ってみて次回からは工夫するのがおすすめ!

ただ食感が苦手で、あまり進まないという方もいるとは思うので、安価なのでとりあえず購入してみるという気持ちで試すのが良いかもしれません。

 

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